Stres przed ślubem - jak sobie z nim poradzić

 

Tu jesteś: ślub >>> Stres przed ślubem
ślub

       Ślub i wesele to najważniejszy dzień w życiu każdej kochającej się pary. Nic więc dziwnego, że panna młoda podczas tych uroczystości chce olśniewać wyglądem - pamiątkowe zdjęcia czy nagranie z wesela dodatkowo mobilizują do znalezienia jak najpiękniejszej sukni czy dobrania odpowiedniej fryzury.





       Kiedy zmęczenie odbiera urodę...

       Przygotowania do ślubu i zabawy weselnej zwykle trwają kilka miesięcy, a przed młodą parą stoi szereg obowiązków - trzeba zaklepać termin w wybranym lokalu, sporządzić listę gości czy zaplanować jadłospis. Przyszłe panny młode decydują się na próbną fryzurę oraz makijaż i szukają sukni, która nie tylko przypadnie im do gustu, ale podkreśli wszystkie atuty urody. Niektórym takie przygotowania sprawiają prawdziwą przyjemność, zaś dla innych stanowią źródło stresu, co skutkuje kłopotami ze snem czy brakiem apetytu, albo przeciwnie - nadmiernym podjadaniem i zwiększeniem wagi. Zmęczenie i niewyspanie odbijają się na wyglądzie - szara cera, matowe włosy czy sińce pod oczami z pewnością nie dodadzą urody żadnej pannie młodej. Jak sobie z tym poradzić?

      

       Planuj i dbaj o siebie!

       Jeśli do ślubu zostało kilka tygodni, a Ty mimo wszystko odczuwasz związany z tym stres, postaraj się zrelaksować i rozluźnić. Zaplanuj wszystko co masz do zrobienia i zapisz to w kalendarzu - dzięki temu niczego nie przeoczysz. Postaraj się też zadbać o zbilansowaną dietę, która pomoże Ci zachować odpowiednią wagę, a dodatkowo dostarczy energii niezbędnej podczas przygotowań. Możesz też wspomagać się zdrowymi suplementami diety, do których należy np. chlorella w tabletkach, czyli alga o wielu pozytywnych dla naszego organizmu właściwościach (m. in wspomaga trawienie i układ odpornościowy).

      

       W ten sposób uchronisz się również przed infekcjami. Jeśli do ślubu zostało już niewiele czasu, zafunduj sobie relaksujące zabiegi pielęgnacyjne - wizyta w SPA, kąpiel z dodatkiem aromatycznych olejków, czy domowa maseczka pomogą Ci zadbać o urodę, a dodatkowo sprawią, że się rozluźnisz. Dzięki tym prostym sposobom łatwiej poradzisz sobie ze stresem, a dzień Twojego ślubu będzie niezapomniany.

      



Prześlij znajomym:        

Reklamy

Ostatnio na forum

Właściciel serwisu